衡量自我健康的十条具体标志

2011/6/23 17:55:31  阅读数:
1.精力充沛能从容不迫地应付日常生活和工作;
2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;
3.善于休息,睡眠良好;
4.应变能力强,能适应各种环境的变化;
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;
6.体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
8.牙齿清洁,不缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;
9.头发光洁,无头屑;
10.肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。
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