缉拿上班族十大饮食杀手

2011/6/23 17:59:28  阅读数:
不吃早餐,严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。
晚餐太丰盛容易引发肥胖。
嗜饮咖啡,会降低受孕率,容易患心脏病,降低工作效率。
食用酒精过量摄入
餐后吸烟使烟中的有害物质更易进入人体。
保温杯泡茶破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。
宴席不离生食导致各种寄生虫病。
水果当主食造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
进食速度过快加重肠胃负担,导致肥胖。
饮水不足导致脑老化、诱发脑血管及心血管疾病、影响肾脏代谢功能。
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