由于生活及工作压力的增大，很多人都陷入了亚健康状态。专家指出，每个人都需要进行健康体检，对于亚健康人群进行健康体检应侧重检查下列项目：

1、心脏检查

目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、劳力性胸闷、心前区不适等问题。但是对于隐性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查，而这样的检查通常不在单位常规体检的项目中，所以很多处于心血管亚健康边缘的人忽视了身体的信号，往往是在神经紧张、剧烈运动后出现问题。

建议：有心律失常、劳力性胸闷、心前区不适等症状的人，应到医院做进一步检查。

2、骨密度检查

现在很多中年妇女都知道要补钙，但自己是不是缺钙倒不是很清楚。常规体检中没有测骨密度的项目，也很少有人自己去医院做骨密度检查。骨质疏松在初期症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发现骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

3、口腔检查

如果出现刷牙时牙龈出血、口臭、牙齿松动、进食酸、甜、冷、热等食物牙齿会出现敏感和酸疼等症状，最好检查牙齿。

建议：有以上症状时应进行口腔检查和治疗，最好定期进行口腔检查，每半年一次。

4、血糖检查

在一般的体检项目中，多要求测空腹血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量减低，此时大血管病变警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等发现有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、患高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做HbA1c及餐后2小时血糖的检测，做好预防措施。