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预防跌倒

预防跌倒

 

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跌倒是老年人死亡和致残的主要原因。老年人应每年定期到医院老年医学科进行跌倒风险评估;平时应当保持适度运动提高身体柔韧性和平衡能力;视力下降者应佩戴眼镜以改善视力;避免单独外出和出入拥挤环境;室内保持光线明亮,物品摆放规则,地面干燥及平整。

 

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