2015年10月28日下午，我院举办以“关注科学、关爱健康”为主题的离退休职工养生保健系列讲座第十二讲——女性骨骼的保健。
本次讲座由我院骨一科陈志信主任医师主讲，介绍了人体各年龄段骨骼的生长、骨量、骨质情况,骨质疏松和骨折的联系,女性绝经期及绝经后对骨骼的保健、老年人骨骼的保健以及老年人如何预防摔倒等。引导大家根据自己身体健康状况选择适宜的运动项目，并强调坚持运动是保证强健骨骼的最基本保障，指导老同志们合理使用钙剂并注意日常生活中的饮食搭配。
老同志们就自己的腰腿痛、骨质疏松、如何补钙等问题纷纷向陈志信主任提问，陈主任耐心地一一解答并示范如何锻炼躯体及肢体骨骼、肌肉，以增强骨骼的强度和肌肉的韧性，防止摔倒以减少脆性骨折和胸腰椎压缩性骨折。
