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精神障碍患者的居家康复

精神障碍患者的家庭康复需要综合多种方法,包括密切观察病情、提供安全环境、督促服药、给予心理支持、培养兴趣爱好、建立良好沟通、避免刺激等。

1.了解精神障碍复发先兆表现有哪些?
睡眠:无缘无故出现失眠入睡困难,早醒或是白天过多的卧床不起
情绪:莫名其妙发脾气、无理取闹、纠缠不休
表情:目光呆滞双眼发直、反应迟钝、外界刺激难以引起表情变化
性格:出现敏感多疑,对周围人的警惕性增高,疑心自己周围的人与他过不去,对待人的态度与以往有很大的变化对别持敌对态度甚至变得孤僻、不合群不愿意与人交谈、沉默寡言。

言行:言语变得和往常不同,说话缺乏逻辑,东拉西扯让人难以理解,或无端自言自语无故发笑,体笑什么自己也不清楚,行为举止与平常有异,突然对周围环境发生恐感做出不可理途的事情
自知力:原有的精神症状重新出现,原本认识到自己有病,能自觉服药,突然否认有病,拒服药等。
日常生活习惯:生活变的懒散不讲究个人卫生不主动洗漱更衣,或变的过度讲究,终日对镜打扮,忙碌不停。
学习和工作况:表现为纪律松懈或学习工作时心不在,注意力不集中,效率低
躯体不适:分病人发病前。常主诉头头痛、四肢酸痛等,但这些症状常常变化不定,含糊不清等。
2.如何预防精神症状发生?
家属要定期带患者门诊复查;
坚持维持治疗;
帮助患者客观认识疾病理解复发的危害去除诱因,及时疏导患者的心理问题;
必要时寻求专业人员的帮助,如社区精防医生或来院就诊;
不要定下难以达成的目标或承担太多的责任,做事尽力而为,不轻易做重大决定;
正确看待自己疾病并不可怕,也没有人是完美的不自卑不自负,不对自己期望太高这将会增加挫败感;
学会倾诉和求助每个人都有困难的时候,当心情不快时可向亲朋好友倾吐心事,在所欲言中解除内心忧郁。
3. 精神障碍家庭康复的方法
帮助患者建立良好的生活习惯;
鼓励患者参与力所能及的家务劳动;

饮食规律,避免暴饮暴食,戒烟限酒;
避进食可乐咖啡、茶叶、功能性饮料等食物;
进行适当的体育锻炼,如:散步、太极、八段锦等;

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